I kjølvannet av terror – skulle det være så vanskelig å nå frem?

Jeg vet ikke hvor mange ganger det har skjedd; at jeg trekker meg ut fra forsamlingen, at jeg enten pakker tingene mine rolig sammen og sier farvel til vertskapet, eller at jeg omtrent ligger på spring ut døren uten noe annet enn en tekstmelding jeg fyrer av i en unnskyldning flere timer etterpå – avhengig av hvor sammenfattet jeg er når det skjer.

Og det som skjer er dette; jeg må bort.

Jeg leser om skjebnene det blir fortalt om etter Utøya og bomben i regjeringsbygget 22.07. Jeg leser –  og tenker på alle gangene jeg tenkte “om noen bare forsto…” –  for det er ensomt å gå rundt med en hendelse fra et annet land etset inn på hjernen. Og jeg orker ikke å skulle forsvare det at å ha opplevd å være tett på terror før, ikke gjør 22.07 noe som helst greiere å forholde seg til. Men i å ønske at noen bare forsto, mente jeg selvsagt aldri at flere terrorhandlinger skulle skje.

Men jeg forstår hvordan det er å måtte vite hvor nødutgangene er, hvordan nødrutinene fungerer, hvordan brannalarmen høres ut, hvordan det er å skvette ved plutselige lyder fra dører som smeller til gafler som faller på gulvet under tak  med god akustikk, hvordan det er å måtte gjøre ting som vekker angst hver dag og samtidig holde ansiktet og kroppen på plass og normal. Hvordan det er å tenke at jeg er så fucked up at det ikke er vits i å late som om jeg kan fungere normalt, jeg er så fucked up at det ikke er vits i å mingle, det er nok best å holde meg for meg selv. I eget selskap er det færre som dømmer.   For i virkeligheten skjer ofte en av to ting.

Irritasjon. Eller overseelse.

Folk som blir irriterte på grunn av skvettenhet eller manglende konsentrasjonevne.  Eller folk som ikke sier noe i det hele tatt. Jeg kan prøve å forklare: “Jeg er ikke skvetten fordi jeg synes det er gøy” eller “det var en gang en bombe og en tunnell…”.  Jeg prøvde en gang å forklare hva det betydde å ha denne diagnosen. Jeg skrev en forsiktig forfattet e-post og distribuerte den til fem forsiktige utvalgte venner. To av dem svarte aldri og har ikke sagt noe om det siden. En av dem ba meg skrive mer. En av dem sa de hadde lest den, men… (det ble ikke noe mer enn “men”). Og en sa noe som at “det var synd, men du får bare komme deg over det”. Som om man har strøket på eksamen og bare må studere ekstra hardt.

Og jeg tenker, ok, det er ikke slik det skal være. Jeg bestemmer meg for å ikke snakke mer om diagnoser og piss, for de vet ikke hva de skal gjøre med det eller de sier ingenting og du er etterlatt i et vakuum, der du har spilt ballen over til noen som overhodet ikke vil ha den.Det er da jeg tenker: “Om bare noen forsto…

Kanskje det burde oversettes til “om det var noen man kunne forstå dette bedre sammen med…”

Det er kanskje bare i en retning dette innlegget går i: psykolog. For noen spør  meg om jeg har en psykolog. Svaret er nei. For jeg orker ikke kranglingen, purringen, gjenfortellingen og de rare blikkene lenger.  Og jeg har ikke troen på at det faktisk finnes en psykolog i andre enden av den byråkratiske tunellen. For etter å ha vært på venteliste i fire måneder, får jeg fire måneder med ukentlig besøk til en psykologistudent som deretter skriver meg ut og forsvinner, rett etter å ha gitt meg en diagnose som ikke blir videre forklart på noe vis.  Og jeg sitter der med disse fire bokstavene (ptsd) og skal forstå hva de egentlig innebærer for livet mitt, for jeg har forstått en ting;  når de først har kommet, forsvinner de ikke av seg selv.

Tre måneder etterpå får jeg et skjema i posten. Jeg kan fylle det ut om jeg vil ha noe oppfølging. Jeg er sliten, da. Jeg har et døende familiemedlem. Jeg har mine egne helseproblemer. Jeg tenker at det er greit med et sikkerhetsnett og fyller ut skjema. Og hører ingenting. Og hører ingenting. På tre måneder.

Etter tre måneder får jeg en telefeon av en som vil komme hjem til meg. Jeg forstår ikke hvorfor. Hun sier det er protokoll. Det er alltid slik. Og irritert bestemmer jeg meg for å være hjemme den sagte dagen – om et par uker – når hun kommer. Besøket tar 20 minutter. Hun finner ut at noe har gått feil. Skjemaet jeg fikk – og deretter fylte ut –  er ikke for oppfølging fra da jeg hadde en psykologistudent å besøke en gang i uken. Nei. Jeg har ikke fått meg psykolog. Jeg har fått meg hjemmehjelp, og vi er enige om at jeg ikke trenger en slik en.

Men damen er vennlig og snill. Hun sier at hun skal finne ut av saker og ting for meg. Hun skal fikse dette. Det er tross alt fire måneder nå, siden jeg fulgte ut skjema. Hun skal ringe meg om en uke, og så legger vi en plan. Og jeg sier ok. Og føler skuldrene bli litt lettere- som om det finnes noe håp der ute.

Hun ringer ikke. Ikke etter en uke. Ikke etter to. Ikke etter tre uker og ikke etter fire. Jeg ringer henne, men hun er på ferie. Hun har avspasering. Hun er “ikke på kontoret”. Og så jobber hun ikke der lenger. Etter mye frustrasjon og høye telefonregninger, får jeg sendt en e-post til avdelingen og spurt dem hva i helvete det er meningen at jeg skal gjøre? Jeg har nå ventet i over fem måneder, snart seks.

Svaret jeg får er ikke oppmuntrende. Svaret er: begynn på nytt. Få ny henvisning. Ikke noe vi kan gjøre her, vi organiserer jo hjemmehjelp?

Jeg er forbanna. Mitt døende familemedlem er nå dødt. Jeg har merkelige problemer med huden min. Årsdagen til terrorangrepet nærmer seg. Og jeg ender opp hos legen, igjen, som bestemmer seg for å gi meg en ny henvisning.  Men ikke på det viset at jeg kan ringe rundt og finne meg en psykolog, nei, her skal Oslos psykologer skrives til via brev fra legen. Formelt. En etter en til noen har plass. Vent på svar, før man går videre til neste. Seks måneders på vent allerede – hva har vel det å si?

Den syvende måneden ringer jeg legen og sier at jeg har ventet lenge. Legen sier seg enig. Legen sier at brevet til psykologen ble sendt til feil adresse så det kom i retur, men de skal sende det på nytt med det samme.   Jeg vil spørre om de har hørt om e-post. Eller telefon? Men jeg tør ikke. Her er greia; sinte folk? Jeg takler det dårlig. Jeg takler det ekstremt dårlig.

Så jeg legger på røret. Og gir opp.

Det er åtte måneder siden jeg fylte ut skjemaet som visstnok endte opp hos hjemmehjelpen istedenfor på et kontor som skulle finne en psykolog til meg. Prisen for å sloss med byråkratiet er for høy. Jeg har ikke styrke nok til å presse meg gjennom.

Om vi går tilbake til avisene, fanger jeg opp dette; at de får psykologhjelp de som trenger det etter 22.07.  Jeg håper bare at det faktisk stemmer. At ikke det er snakk om papirlapper fra fastlegen som sendes inn i et sort hull av et system, men at det gjelder faktiske, konkrete psykologtimer med en faktisk psykolog.  At det er jeg som er uheldig, og ikke systemet som er så beinhardt å komme seg gjennom.

For som jeg nevnte; det er ikke greit å være alene om slike ting.

Det finnes ingen fornuftig måte å avslutte dette innlegget på. Egentlig tenkte jeg å gjøre et forsøk på avstigmatisere disse fire bosktavene – ptsd – men jeg tror ikke det er det jeg har gjort. Jeg tror bare at jeg har vært forbanna. På verden. Igjen.

 

8 kommentarer

  1. Bibbi sier:

    Hei, så sterk og modig du er som forteller dette. Byråkratiet jobber langsomt for oss som trenger hjelp, og når du får det, blir det ofte feil.
    Har mange ganger tenkt, hvorfor skal det gjøres så vanskelig? Jge trenger jo bare et enkelt menneske som evner til å vise forståelse for de traumer jeg har vært gjennom, et menneske som er mer opptatt av mitt liv enn min diagnose.
    Du er ikke alene om de tankene du forteller om her.
    Varm klem fra
    Bibbi.

  2. Yoshimi sier:

    Takk, Bibbi og Alt godt.

    Sterk og modig er ikke ord som jeg ville valgt selv, og det tok meg egentlig ganske lang tid før jeg skrev dette. Men Bibbi: ja – det går sent, og selv om det er fint å ikke være alene, er det ikke fint at andre har det lignende.

  3. vaarloek sier:

    jeg tror jeg har hatt ptsd sjøl. tror, for jeg vet jo ikke om det teknisk sett var derfor jeg var paranoid og angstfylt i flere år, og følte meg som en venneløs tolvåring med en gang kritikk kom litt skjeivt ut eller det blei krangling og jeg følte jeg måtte forsvare meg, eller rømme, gjemme meg under dyna og grine, begynte å skjelve hver gang disse hendelsene ble nevnt (og det var ikke så ofte).

    og den eneste måten jeg har klart å komme ut av det på har vært å snakke om det. skrive om det. lære meg å formulere det. jeg levde avsondra fra følelsene mine i flere år, og har endelig lært meg å uttrykke dem, fortelle om dem. det tok flere år fra jeg først begynte å virkelig innse hvor føkka jeg egentlig var, til jeg ble … frisk, eller meg selv igjen. nesten tre år. gjennombruddet kom i vår, i en samtale med en rådgiver på skolen min som jeg kommer til å være evig takknemlig for. uten den samtalen hadde jeg ennå gått rundt og følte meg “feil”.

    så jeg skjønner det forsåvidt, jeg og. det enorme behovet for trygghet, for å ha en fluktrute. nå trengte ikke jeg å se etter fysiske nødutganger (selv om jeg faktisk gjorde det også, bare på fly :P ), eller skvette til ved høye lyder. men på andre områder. emosjonell trygghet. aldri gi for mye av meg selv, aldri slippe noen lenger inn enn at jeg kunne kontrollere det.

    det er er helt for jævlig at det skal være så vanskelig å få en psykolog.

    men kanskje det er andre måter å få hjelp på? og kanskje er ikke de nære vennene de beste å få den hjelpen fra? har du noen andre bekjente, litt fjernere venner, som kanskje har opplevd noe traumatisk selv, som de kanskje trenger å snakke om? jeg tror det er mulig å finne ut av mye i et sånt forhold. jeg håper det går bedre for deg!

  4. vaarloek sier:

    oi. det var da et voldsomt langt svar.

  5. Yoshimi sier:

    :) Langt svar er helt ok. Jeg har også blitt ganske flink til å holde noen typer følelser på avstand, men de har det med å trenge seg på når det passer dårligst i respons. Du sier mye nyttig, du. Ting TAR tid. Noen sier at ptsd er en kjemisk reaksjon i hjernen. Jeg liker det dårlig, for jeg liker ikke tanken på at kjemi i såfall skal til for å “fikse” det. Men dette vet jeg lite fakta om. Jeg har en venninne som nesten brente inne en gang. Det hender vi tar tur om å bable avgårde om ting. Ikke nok til at det løser seg, men nok til at jeg gidder å gå ut en døren en dag jeg ellers ville holdt meg inne. :)

  6. mia sier:

    Du verden.
    Jeg kjenner meg igjen hele veien. Riktignok er det ikke samme årsak bak de fire bokstavene vi har fått, men forøvrig har vi – dessverre – felles erfaringer.
    Det er helt ok at du er sint, og skriver!
    Skulle ønske jeg greide det uten å bli for kvalm til å få noe som helst blir ferdig.
    Og at det ikke var blitt så stort – mye og uhåndterlig. Dessuten er det problematisk å skrive om noe som uunngåelig omfatter også andre mennesker. På den ene eller andre måten.
    Slitsomt å ha så mye på hjertet.

    Må nevne at etter min erfaring er kjemi en særdeles dårlig løsning… Rettere sagt; det er ingen løsning. Tvert imot. Kjemisk lobotomi, heter det i min verden i dag.
    Medisinering gjennom mange år viste seg å være årsaken til at det var umulig å komme noen vei med traumer, med noe som helst. Ikke minst hadde de alvorlige bivirkninger som ble til flere traumer.
    Store.
    Ikke minst på grunn av slik god oppfølging du beskriver her.

    Stå på! Skriv sint!
    Takk! For inspirasjon til fortsatt å forsøke selv.

  7. Yoshimi sier:

    Mia – hyggelig at du tar turen innom – og ja, jeg blir sint, jeg blir eitrandes forbanna innimellom, men ikke på en sånn måte at det lett kan kanaliseres til noe positivt. Det er vaklende. Jeg forstår så godt hva du mener med at det er vanskelig å uttrykke det som også omfatter andre, det ER komplisert, og det baller på seg og blir mye. Det er mye jeg ikke skriver av akkurat den grunn. Men det tok meg lang tid å bare få dette innlegget ut, i grunn.

    Håper du også skriver selv!

    Jeg tenker det er viktig å ikke la en diagnose definere en – men samtidig hender det jo livet rett og slett blir overstyrt av det som ligger bak.

Legg igjen en kommentar

  • Random Quote

    “Politics hates a vacuum. If it isn't filled with hope, someone will fill it with fear.”
    av Naomi Klein